〜理学療法士YUNAの女性のカラダケアぶろぐ〜

理学療法士YUNAが更新するブログです.人生の中で様々変化する女性の身体に興味があり日々勉強中.女性のみなさんはもちろん、男性にも知ってもらいたい情報を発信したいと思っています.ウィメンズヘルス理学療法.産前産後ケア.尿もれ予防/改善.PHIピラティス(マットⅠ&Ⅱ/プロップス)

生理

PMSって??

女性のみなさん 生理前に 【イライラ】 【肌荒れ】 【浮腫み】 【体重増加】 【涙もろい】 【甘い物が無性に食べたい】 こんな症状出やすいと思いませんか?? 個人的に、気持ちの浮き沈みはそれほどないかなと思うのですが、 (旦那さんに聞くと、「生理前…

生理痛の大きな要因【プロスタグランジン】

こんばんは* 先日、男性の先輩から「生理痛のメカニズムってなに!?」と質問され、自分なりに整理してみたのでちょっとまとめてみようかと思います。 個人的には生理痛は強くない方だなと思っていたのですが、社会人になってから、 あーこれが生理痛という…